Vous voulez des cheveux longs et sains ? Découvrez 7 astuces pour faire pousser vos cheveux !

Vous avez décidé de faire pousser vos cheveux et vous êtes maintenant impatient ? Calmes! Vous devrez être patient, oui, car le processus est généralement un peu long en fonction de la taille que vous souhaitez qu’il soit. Mais plus important que de faire pousser des brins, c’est qu’ils le fassent de manière saine. Nous avons séparé 7 conseils à suivre pendant que vous attendez.

7 conseils pour faire pousser les cheveux

Il convient de rappeler que les cheveux poussent d’environ 1 cm par mois. Alors, il va falloir être patient. Mais nous avons demandé à la coiffeuse, Vera de Oliveira, de lister ce qui devrait être inclus dans votre routine en ce moment pour assurer des serrures longues et pleines de vie.

1. Prenez soin de votre cuir chevelu

« Si votre cuir chevelu n’est pas bien entretenu, vos cheveux ne pousseront pas. Pour cela, tous les 15 jours, utilisez un shampoing nettoyant en profondeur, qui éliminera toutes les impuretés et résidus de produit qui s’accumulent. Aussi, massez régulièrement cette zone pour augmenter le flux sanguin et absorber plus d’oxygène. »

2. Investissez dans des produits contenant de la biotine et de la caféine dans la formule

Recherchez des produits qui favorisent une croissance plus rapide des cheveux. Les shampooings et revitalisants contenant de la biotine et de la caféine dans leurs formules peuvent aider à cette étape. Cette vitamine est un allié de taille pour lutter contre la chute des cheveux et pour les faire pousser plus vite.

Conseil produit : shampoing et après-shampooing Soie de croissance saine et shampoing et revitalisant TRESemmè Croissance Maximale.

3. Peignez vos cheveux tous les jours

Vous lavez-vous habituellement les cheveux tous les jours ? C’est une autre façon d’augmenter la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui fait la différence pour que les mèches deviennent fortes. Et Vera prévient : « attention à démêler si c’est mouillé. Vous préférez le faire sous la douche ou utiliser une crème coiffante pour éviter qu’elle ne se casse. »

4. Reposez les appareils de chauffage

Si vous n’abandonnez pas des articles comme un fer à repasser et un fer à friser, il est préférable de revoir cette habitude. «Ces appareils sont les gros méchants des fils, les cassent, les laissent secs et sans vie. Le conseil est de réduire au maximum l’utilisation et, lors de leur utilisation, veillez à appliquer d’abord une protection thermique ».

Conseil produit : Crème coiffante anti-frisottis TRESemmé.

5. Hydrater

Au moins tous les quinze jours, hydratez-vous chez vous pour remplacer les nutriments perdus au quotidien, y compris des facteurs comme le soleil, le vent et la pollution. « Investissez dans un bon masque de soin et, en cas de cheveux très abîmés, nous vous conseillons également de les cautériser en salon une fois par mois ».

6. Prenez soin de votre alimentation

Les cheveux ont besoin de protéines pour leur croissance. Et pour cela, rien de plus indispensable que d’investir dans une alimentation riche en nutriments. « Parmi les aliments qui devraient faire partie de votre alimentation figurent les œufs, les avocats, les noix et le poulet. Investissez également dans les vitamines A et E, qui agissent ensemble pour des cheveux sains ». D’autres bons aliments à ajouter à votre alimentation sont les graines de lin, les graines de soja, les grains entiers, les jaunes d’œufs, les légumes, l’ananas et les carottes.

7. N’ayez pas peur des ciseaux

Si vous voulez que vos cheveux poussent, il semble que cela ne sert à rien de les couper, n’est-ce pas ? Mais pour qu’ils soient en bonne santé, il est important de couper au moins les extrémités ou d’investir dans la coupe brodée. «Assurez-vous de couper les pourboires tous les deux mois. Cela aidera à rendre les mèches plus fortes et à prévenir les cassures et les pointes fourchues ».