Vous n’avez pas besoin d’éviter les rétinoïdes pendant l’été

Au fil des ans, les experts ont présenté les rétinoïdes comme une aubaine pour les personnes cherchant à réduire l’acné, les rides et les ridules. Les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A convertis en acide rétinoïque à utiliser dans les soins de la peau pour stimuler le collagène, remplacer les vieilles cellules de la peau et bien plus encore. Bien qu’il soit connu pour ses nombreux bienfaits pour la peau, beaucoup hésitent à utiliser un rétinoïde en raison de sa réputation d’être agressif pour la peau, en particulier au soleil.

Cette idée fausse a conduit les gens à envisager d’éviter complètement l’ingrédient, surtout en été. Mais les dermatologues s’efforcent de démystifier ce mythe et d’éduquer les patients qui cherchent à doubler leur routine de soins de la peau cette saison.

Les rétinoïdes peuvent être utilisés quotidiennement

Selon le Dr Loren Franco, un dermatologue certifié, la plupart des personnes (qui ne sont pas enceintes) devraient utiliser quotidiennement une forme de rétinoïde dans leur routine de soins de la peau, même pendant les mois les plus chauds. « Vous pouvez et devez certainement utiliser des rétinoïdes en été », déclare le Dr. Franc. « Mon sang bout quand un patient me dit que quelqu’un lui a conseillé d’éviter les rétinoïdes pendant l’été. »

La plupart des gens peuvent bénéficier de l’utilisation de rétinoïdes tout au long de l’année, mais le type de rétinoïde utilisé et sa fréquence détermineront comment il affecte leur peau. Par exemple, le rétinol est le type de rétinoïde le plus couramment utilisé dans les produits en vente libre. D’autre part, les rétinoïdes font généralement référence à un médicament d’ordonnance beaucoup plus puissant que le rétinol.

Parce que beaucoup hésitent

L’hésitation à utiliser du rétinol en été peut provenir de la peur d’exacerber la peau lorsqu’elle est déjà irritée. Cependant, la sensibilité aux rétinoïdes survient principalement lorsque vous n’avez pas trouvé la bonne formule pour votre peau ou que vous vous habituez aux médicaments prescrits.

Si votre peau a l’impression de brûler lorsque vous utilisez des rétinoïdes, cela signifie qu’elle travaille à éliminer les cellules mortes de la peau et à en produire de nouvelles, plus saines. Pendant cette transition, votre visage peut devenir douloureux et rouge. Bien sûr, vous pourriez penser que le soleil irrite encore plus votre peau, ce qui peut être bien si vous commencez tout juste à utiliser des rétinoïdes, mais pas assez pour causer des dommages au soleil. Dermatologues Faire dites aux patients de ne pas appliquer de rétinoïdes avant de s’exposer au soleil, mais cela a plus à voir avec l’efficacité de la formule qu’avec les dommages causés à votre peau.

Les rétinoïdes peuvent-ils être utilisés pendant l’été ?

Les rétinoïdes, y compris ceux en vente libre et sur ordonnance, peuvent rendre votre peau légèrement sensible au soleil, mais cela ne signifie pas que vous devez abandonner la catégorie. Selon les recherches, il n’y a aucune preuve de photoallergie ou de phototoxicité avec les rétinoïdes. « Tant que vous appliquez un écran solaire tous les jours et que vous en réappliquez lorsque vous êtes à l’extérieur, votre risque de brûlure aux rétinoïdes est élevé. [small] » explique le Dr Franco.

Cependant, votre peau n’est pas la seule chose qui peut devenir sensible au soleil. Les rétinoïdes eux-mêmes sont sensibles à la lumière du soleil, ce qui peut affecter l’efficacité du produit. « Le soleil désactive le médicament rétinoïde, le rendant moins efficace. Pour éviter cela, nous disons aux patients de l’utiliser la nuit », dit-elle.

En utilisant des rétinoïdes la nuit, vous n’évitez pas les irritations cutanées. Au lieu de cela, vous assurez l’efficacité du rétinoïde sur votre peau. « Les rétinoïdes sont sensibles à la lumière UV. Par conséquent, avec l’exposition au soleil, les produits deviennent moins efficaces », ajoute le Dr. Alexis Parcells. Même si les rétinoïdes ne causent pas de dommages au soleil, Parcel dit que l’application quotidienne de SPF 30+ sur le visage avec une nouvelle application est essentielle pour protéger la santé globale de la peau.

Produits de soins de la peau à éviter pendant l’été

Bien que vous deviez éviter d’utiliser des rétinoïdes au soleil pour éviter que leur efficacité ne diminue, vous devriez ignorer certains produits car ils peuvent provoquer une sensibilité et des lésions cutanées. « Il existe de nombreux ingrédients, à la fois en vente libre et sur ordonnance, qui peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil et augmenter le risque de coup de soleil », explique le Dr. Franc. Vous connaissez peut-être les effets nocifs de l’huile solaire, mais certaines huiles et produits de soin à base de plantes le sont aussi.

« Les plus importants à éviter sont les huiles essentielles ou les produits de soins de la peau contenant des ingrédients d’agrumes comme le citron, le pamplemousse, l’orange amère ou la bergamote, qui sont tous phototoxiques. Ils contiennent des furocoumarines qui, lorsqu’elles sont exposées au soleil, peuvent brûler la peau ». sont un grand non-non en été. »

Le Dr Franco ajoute également que l’hydroquinone, un ingrédient qui aide à l’hyperpigmentation, peut également augmenter votre sensibilité au soleil. « Il est recommandé de l’utiliser au coucher avec une protection solaire quotidienne stricte », explique-t-elle. « Les AHA et les BHA, en particulier à des concentrations plus élevées, peuvent vous rendre plus vulnérable à la lumière du soleil. Évitez les concentrations plus élevées, sauf si vous prévoyez de pratiquer un évitement et une protection solaires stricts. »

Le dernier plat à emporter

Si vous n’avez jamais utilisé de rétinoïdes dans votre régime de soins de la peau, pensez à les ajouter à votre routine nocturne cet été. Les experts s’accordent à dire que l’ingrédient ne devrait pas être soumis à des doutes saisonniers et que votre peau d’été se sentira mieux s’il est utilisé correctement. Et, comme toujours, utilisez un FPS de 30 ou plus chaque jour, même si vous en prenez.