Quel type de crème solaire convient le mieux aux femmes enceintes ?

Quel type de crème solaire convient le mieux aux femmes enceintes ?

Comme toute femme enceinte vous le dira, la liste des choses interdites pendant la grossesse est longue. (De toute évidence, les rouleaux de thon épicés, les produits laitiers surgelés et les verres de rosé réfrigérés valent finalement la peine d’être ignorés, mais quand même.) La liste comprend également un sous-ensemble de nombreux produits et ingrédients de soin de la peau courants qui devraient également être évités pendant la grossesse.

Alors que des choses comme les rétinoïdes et le peroxyde de benzoyle sont clairement interdites, en ce qui concerne les écrans solaires, les lignes sont un peu plus floues. Ne vous méprenez pas, vous pouvez absolument – ​​et devriez certainement – ​​utiliser un écran solaire pendant la grossesse et l’allaitement, mais il est important d’être un peu plus sélectif quant au type. Devant, les dermatologues Dr Stacy Chimento, MD, et Dr Jessie Cheung, MD, expliquent tout ce que les futurs parents doivent garder à l’esprit.

Quels sont les types de crèmes solaires ?

Commençons par une mise à jour rapide sur les différents types de crèmes solaires disponibles. Il en existe deux catégories : chimiques et physiques (ces dernières sont aussi appelées filtres solaires minéraux). Les écrans solaires chimiques contiennent des ingrédients – les plus courants sont l’avobenzone, l’oxybenzone et l’homosalate – qui sont absorbés par la peau. Là, ils agissent en absorbant les rayons UV et en les convertissant en chaleur, ce qui empêche votre peau de brûler, explique Chimento. D’autre part, les écrans solaires physiques, à base de minéraux tels que l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane, sont Pas absorbé par la peau. Au contraire, ils reposent sur la surface et fonctionnent en réfléchissant ou en redirigeant les rayons UV nocifs, dit-il.

En général, chacun d’eux a ses propres avantages et inconvénients. Par exemple, les écrans solaires chimiques sont traditionnellement plus esthétiques, tandis que les écrans solaires physiques ont tendance à être moins irritants pour les peaux sensibles. Si vous n’êtes pas enceinte, la meilleure crème solaire pour vous est celle que vous aimez et qui fera l’affaire en réalité utiliser tous les jours, 365 jours par an. (Pourquoi oui, vous devez porter un écran solaire tous les jours.) Cela dit, pour celles qui sont enceintes, il y a un gagnant clair…

Quels types de crèmes solaires les femmes enceintes devraient-elles éviter ?

Les deux dermatologues à qui nous avons parlé conviennent que les écrans solaires physiques sont de loin la meilleure option pour les femmes enceintes. « Des études de seuil de sécurité sont en cours pour l’absorption des ingrédients chimiques des écrans solaires à travers la peau, montrant qu’ils peuvent pénétrer dans la circulation sanguine », a déclaré Cheung. En fait, en janvier 2020, la Food and Drug Administration (FDA) a publié une étude dans le Journal of the American Medical Association qui a révélé que six ingrédients chimiques de protection solaire couramment utilisés sont absorbés par le corps ; ces découvertes ont incité à poursuivre les recherches sur la sécurité de ces ingrédients, qui sont toujours en cours. Cheung poursuit en disant que l’oxybenzone, l’octinoxate et l’homosalate sont quelques ingrédients en particulier dont il a été démontré qu’ils ont un impact sur les hormones dans les études sur les animaux.

Mais ce n’est en aucun cas une excuse pour sauter l’écran, enceinte ou non. Cela signifie simplement que les personnes enceintes (ainsi que toute personne qui pourrait être préoccupée par l’absorption systémique des ingrédients en question) doivent s’en tenir aux formules physiques. « Les écrans solaires physiques reposent simplement sur la peau, il n’y a donc aucune crainte que les produits chimiques soient absorbés et affectent les parents ou le bébé », explique Chimento. Il convient également de noter que les deux ingrédients les plus couramment utilisés dans les écrans solaires physiques, l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane, sont les deux seuls ingrédients de protection solaire considérés comme GRASE (généralement reconnus comme sûrs et efficaces) par la FDA.

Cela s’applique-t-il à celles qui allaitent ?

En un mot, oui. Les produits chimiques en question peuvent pénétrer à la fois dans le sang et dans le lait maternel, explique Cheung. « Les écrans solaires physiques sont intrinsèquement plus sûrs pour les mères qui allaitent et leurs bébés, à la fois pendant la grossesse et pendant l’allaitement », explique-t-elle.

Les meilleurs écrans solaires pour celles qui sont enceintes et/ou qui allaitent

Alors que les écrans solaires physiques avaient auparavant la mauvaise réputation d’être épais et crayeux, les dernières formules sont légères et s’appliquent magnifiquement. Voici quelques favoris des dermatologues.

la cire

CerVé
Crème solaire minérale hydratante
16,00 $

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Chimento est fan de cet incontournable de la pharmacie. Elle le loue non seulement pour sa protection solaire minérale, mais aussi pour sa grande hydratation, une aubaine pour les femmes enceintes qui souffrent souvent de peau sèche, dit-elle. En prime, il est également sans allergène et très doux, bénéficiant même du sceau d’approbation de la National Eczema Association, idéal pour les personnes sujettes aux irritations.

TiZo

TiZo
Crème solaire minérale Sheerfoam FPS 30
28,50 $

Boutique

« Cet écran solaire mousseux est léger, facile à appliquer et sèche rapidement », déclare Cheung à propos de l’un de ses choix. Aussi sympa : il peut être utilisé aussi bien sur le visage que sur le corps.

elt

Elta MD
Éléments UV colorés à large spectre SPF 44
36,50 $

Boutique

Cheung aime aussi cette formule, qui « a une teinte subtile pour une couverture supplémentaire ». La formule entièrement minérale contient de l’acide hyaluronique pour aider à hydrater, bien qu’elle soit sans huile et non comédogène – un excellent choix pour toute personne qui lutte contre l’acné induite par la grossesse.

Le rocher de Posay

la Roche Posay
Anthelios Crème Solaire Minérale Corps et Visage Délicat SPF 50
30,00 $

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« J’aime cela pour les femmes enceintes car il est sans parfum, ce qui le rend encore plus sûr pour le bébé », déclare Chimento. (Pour votre information, le parfum est un autre de ces ingrédients à éviter pendant la grossesse.) Il peut être utilisé à la fois sur le corps et sur le visage, ce qui le rend très confortable, ajoute-t-elle.

isdin

Isdin
Pinceau poudre minérale
55,00 $

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Il s’agit d’un écran solaire en poudre très fine qui n’a pas l’air pâteux et contient également des oxydes de fer qui protègent la peau de la lumière bleue nocive et des rayons infrarouges ainsi que des rayons UV, explique Cheung. Il est idéal pour se remaquiller (pour rappel, il faut réappliquer de la crème solaire toutes les deux heures, surtout quand on est à l’extérieur) et pour brosser la racine des cheveux, un point souvent oublié.

La vente à emporter

N’importe qui et tout le monde, y compris les femmes enceintes et allaitantes, devraient sans aucun doute utiliser un écran solaire tous les jours, pas de si, de et ou de mais à ce sujet. Pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les écrans solaires physiques – ceux contenant de l’oxyde de zinc ou de l’oxyde de titane comme ingrédient actif, qui ne contiennent pas de produits chimiques et ne sont pas absorbés par la peau – sont l’option la plus sûre et la meilleure. Et compte tenu de la quantité de nouvelles formules attrayantes sur le marché, il existe de nombreux écrans solaires excellents et sûrs parmi lesquels choisir.

Cela dit, si vous êtes dans une impasse et que le seul écran solaire disponible est une option chimique, c’est mieux que de ne pas avoir d’écran solaire du tout, dit Cheung. « Tant que l’exposition est à court terme et intermittente, la concentration résultante de produits chimiques dans le corps est très faible et inférieure au seuil de sécurité », dit-il. « L’application d’un écran solaire chimique est toujours plus sûre qu’un coup de soleil potentiel. » Assurez-vous simplement d’utiliser des écrans solaires minéraux la plupart du temps.

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