Les gommages à l’abricot et aux noix sont diabolisés sur Internet, mais sont-ils vraiment si mauvais ?

Les gommages à l'abricot et aux noix sont diabolisés sur Internet, mais sont-ils vraiment si mauvais ?

Si vous avez atteint l’âge adulte à l’époque des Bonne Bell Lip Smackers, il y a de fortes chances que les gommages physiques aient été votre introduction à l’exfoliation et que vous les ayez utilisés. Beaucoup. Entre la texture rugueuse et l’odeur délicieuse, j’avais l’impression de rendre service à votre peau, en éliminant tous les problèmes de peau que vous aviez à l’époque (bonjour, l’acné) pour révéler une peau plus belle et plus lumineuse en dessous.

Mais nos routines de beauté ont parcouru un long chemin, et nous sommes maintenant bien conscientes qu’un gommage dur et abrasif ne nous rend certainement pas service, c’est le moins qu’on puisse dire. Mais les gommages aux abricots et aux noix sont vraiment bons pour vous de n’importe qui cuir? Nous avons contacté deux dermatologues, le Dr Dendy Engelman et le Dr Orit Markowitz, pour savoir si les gommages à l’abricot et aux noix sont réellement mauvais pour vous.

Que sont les gommages à l’abricot et aux noix ?

« Les gommages aux noix et aux abricots contiennent de minuscules morceaux de coquilles de noix ou de noyaux d’abricot qui agissent comme un exfoliant physique », explique Engelman. «Lorsque vous frottez le gommage sur votre visage, les morceaux de coquille ou de noix grattent les cellules mortes de la peau. Malheureusement, ils peuvent aussi créer des micro-lésions sur la peau, car les fragments sont souvent trop gros et abrasifs pour la peau du visage ».

Il existe deux types d’exfoliants : physiques et chimiques. Bien qu’ils aient le même objectif, ils fonctionnent de différentes manières. Les exfoliants physiques utilisent quelque chose de physique, comme les poils d’une brosse, des particules dans un gommage au sucre ou, dans le cas des gommages aux abricots et aux noix, des noyaux d’abricot et des coquilles de noix broyées. Pendant ce temps, les exfoliants chimiques utilisent des acides, tels que l’acide lactique, l’acide glycolique, l’acide citrique et/ou l’acide salicylique, pour éliminer les cellules mortes de la peau. « L’idée derrière l’exfoliation physique est d’utiliser ces particules granuleuses et texturées pour exfolier manuellement la surface de la peau », explique Markowitz. « Ce que vous faites finalement, c’est enlever la couche supérieure de votre peau et vous vous retrouvez avec une peau qui a l’air et se sent plus lisse presque instantanément. »

Cependant, bien que les exfoliants physiques soient généralement plus pratiques, plus rapides et plus faciles à utiliser (frottez simplement le gommage sur votre peau et rincez), ils peuvent provoquer une inflammation et de minuscules déchirures de la peau, voire même entraîner une infection. Les gommages aux abricots et aux noix peuvent également affaiblir la barrière cutanée, laissant votre teint rouge et irrité.

Les gommages aux abricots et aux noix sont-ils sûrs ?

« Les gommages aux noix et aux abricots ont la réputation de nuire à la peau plutôt que de l’aider », déclare Engelman. « Je recommande à mes patients d’éviter les gommages physiques comme celui-ci, car les particules exfoliantes (les coquilles et les fossettes) sont trop abrasives pour la peau et peuvent en fait provoquer de petites blessures ou des micro-lacérations, ainsi qu’une inflammation et une infection. »

En fait, Markowitz ne suggère même pas d’utiliser des exfoliants physiques avec modération. « Je ne recommande pas d’exfolier avec des gommages car ils endommagent davantage la peau », explique-t-elle. « Il existe une idée fausse selon laquelle lorsque vous utilisez des gommages exfoliants, vous combattez la peau sèche et squameuse, car le résultat immédiat de l’exfoliation est une peau plus lisse. Cependant, cet effet lisse n’est que temporaire et vous endommagez encore plus votre peau avec plus d’exfoliation au fil du temps. C’est pourquoi je ne recommande pas une exfoliation excessive et j’aime mettre l’accent sur l’hydratation.

Cependant, si vous insistez absolument pour utiliser un gommage physique, Engelman recommande de ne pas l’utiliser plus d’une fois par semaine et de frotter doucement pour éviter de provoquer des irritations et des blessures. « Si vous devez utiliser un exfoliant physique ou un gommage, recherchez des produits avec des perles ou des particules exfoliantes ultra-fines (pas de morceaux de coquille ou de noyau), qui sont moins susceptibles de déchirer et d’irriter la peau », dit-elle.

Les gommages aux noix et aux abricots, ainsi que tous les autres exfoliants physiques, sont mauvais pour tous les types de peau, mais surtout pour les peaux sensibles et sèches. « Ceux qui ont la peau sensible ou des affections cutanées inflammatoires telles que l’eczéma ou la rosacée doivent absolument éviter d’utiliser des exfoliants physiques, en particulier des gommages aux noix et aux abricots, car ils peuvent irriter et endommager la peau et aggraver les conditions existantes », déclare Engelman.

Quelle est la meilleure façon d’exfolier sa peau ?

« Je recommande fortement les exfoliants chimiques pour ceux qui veulent resurfacer la peau, favoriser le renouvellement cellulaire et éliminer l’acné », déclare Engelman. « Lorsqu’ils sont utilisés de manière appropriée, les peelings chimiques sont beaucoup plus efficaces et moins risqués pour la peau sensible du visage. » Engelman et Markowitz conviennent que les exfoliants chimiques sont de loin la méthode préférée.

« Les exfoliants chimiques sont des acides qui éliminent les cellules mortes de la peau, et il en existe plusieurs types », explique Markowitz. « Les deux exfoliants chimiques les plus courants sont l’AHA et le BHA. Les AHA sont des acides hydrosolubles généralement produits à partir de fruits sucrés et aident à décoller la surface de la peau. J’aime particulièrement les AHA pour les exfoliants, car de nombreux AHA comme l’acide glycolique et lactique sont également considérés comme des humectants. Les humectants sont essentiels pour garder votre peau hydratée, donc je trouve que ces produits sont les meilleurs pour votre peau, en particulier votre visage. Les BHA sont solubles dans l’huile et agissent sous la surface de la peau, éliminant les cellules mortes de la peau. Un exemple courant serait l’acide salicylique.

Mais il est important de noter que même les exfoliants chimiques comportent un petit risque. « Bien que j’aime les recommander car ils ne mettent pas les patients en danger de se déchirer la peau, ils nécessitent un peu plus de temps et d’efforts », prévient Engelman. « S’ils ne sont pas utilisés correctement, ou pour ceux qui ont la peau sensible, les acides peuvent être trop durs et provoquer des irritations. » Son go-to est Hydra-Bright AHA Glow Peel de Glo Skin Beauty (85 $), un kit exfoliant chimique qui contient tout ce dont vous avez besoin pour faire un peeling de qualité professionnelle à la maison. Super facile à utiliser, il contient des acides lactique et férulique et des antioxydants pour éclaircir la peau, réduire les signes de l’âge et réparer les dommages causés par les agressions extérieures.

Pour les peaux grasses à tendance acnéique et celles qui ont des cicatrices d’acné, elle recommande le Resurfacing Scar Gel de Differin (23 $), un produit en vente libre qui favorise le renouvellement cellulaire, revitalise la peau et réduit la visibilité des cicatrices d’acné. « En général, l’exfoliation est bonne pour les personnes ayant la peau grasse et l’acné, car elle peut aider à desserrer l’accumulation dans les pores et favoriser le renouvellement cellulaire », déclare Engelman.

Le dernier plat à emporter

En fin de compte, il vaut mieux éviter les gommages aux abricots et aux noix. « Ma recommandation serait de ne pas utiliser d’abricot, de noix ou tout autre type de gommage physique pour exfolier votre peau », déclare Markowitz. « Il y a une idée fausse selon laquelle parce que votre peau est douce juste après utilisation, ces produits aident, cependant, ce n’est pas le cas. À long terme, vous nuisez à votre peau en frottant constamment la couche superficielle et en ne fournissant pas à votre peau ce dont elle a vraiment besoin, c’est-à-dire l’humidité. Si vous souhaitez vous exfolier, je vous recommande un exfoliant chimique avec modération.

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