Vous avez êtes nombreuses à aimer et à vous poser des questions sur notre article comment stopper la chuter des cheveux Dans la continuité, cet article devrait combler vos interrogations.
Quand on voit beaucoup de cheveux tomber, cela peut être inquiétant, car notre corps signale toujours que quelque chose ne va pas, n’est-ce pas ? Mais comment faire face à une chute de cheveux excessive ? Nous avons des conseils d’experts pour vous aider!
Vos cheveux tombent beaucoup ? Découvrez si c’est inquiétant !
A lire : comment arreter la perte de cheveux chez la femme
Avez-vous remarqué une perte de cheveux sévère et voulez-vous savoir ce que cela pourrait être ou devriez-vous vous inquiéter? Avant d’aborder le problème, il est très important de comprendre les causes de la perte de cheveux, qui peuvent survenir en raison de plusieurs facteurs.
Pour vous aider à comprendre ce qui cause la chute des cheveux et comment la prévenir, nous avons consulté la dermatologue Joana Darc Diniz et la coiffeuse Vera de Oliveira. Regardez!
Les principales causes de la chute excessive des cheveux
Les raisons qui font tomber les cheveux beaucoup plus que ce qui est considéré comme normal sont diverses. Qu’il s’agisse d’une carence nutritionnelle, de raisons hormonales ou du stress quotidien, les raisons potentielles sont multiples ! Connaître les principales causes de la chute soudaine des cheveux chez la femme :
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1. Aliments pauvres en vitamines et nutriments
Il n’est pas nouveau que notre corps ait besoin d’une gamme de nutriments pour fonctionner parfaitement. Et, en mangeant mal, vous pouvez manquer des substances responsables de la santé et de la force des cheveux.
Misez sur une alimentation équilibrée et variée pour améliorer votre santé globale et, par conséquent, avoir des cheveux plus forts et plus résistants ! « Le régime alimentaire doit être équilibré, riche en vitamines et minéraux, pour éviter une faible immunité. » – conseille dr. Giovanna.
2. Stress et anxiété
Oui, votre émotion interfère également avec la santé des cheveux ! Essayez donc d’identifier les déclencheurs des crises de stress et d’anxiété et essayez de les traiter. Thérapie, sport, méditation et temps libre font partie des activités qui font une différence totale dans cette qualité de vie et de bien-être.
D’autres facteurs peuvent également être liés à la perte de cheveux, tels que les changements hormonaux (comme la grossesse), la consommation de drogues, l’anémie, les problèmes de thyroïde, entre autres. Alors, lorsque vous remarquez une chute excessive de poils, consultez votre dermatologue !
3. Ménopause
Selon un article de la Bibliothèque virtuelle de la santé du ministère de la Santé, lorsqu’une femme traverse la ménopause – une phase également appelée climatérique – elle peut ressentir des différences au niveau de sa peau et de ses cheveux.
Avec la diminution progressive des hormones féminines, il est possible que la femme ressente « des changements au niveau de la peau, qui perd de sa vigueur, dans tes cheveux et sur les ongles, qui deviennent plus fins et plus fragiles ».
Voir également: Les cheveux changent-ils à la ménopause ? Découvrez ce qu’il advient des fils !
4. Contraceptif
Vous avez arrêté de prendre des contraceptifs et vos cheveux tombent beaucoup ? La relation entre la pilule et la perte de cheveux est plus intense lorsque vous arrêtez de l’utiliser, mais cela se produit également au début. Après avoir arrêté le contrôle des naissances, une femme est susceptible de subir une perte de cheveux excessive.
Cela se produit généralement environ 3 mois après l’arrêt, mais peut se produire plus tôt ou durer plus longtemps. L’important est de savoir que ça va passer ! Cela peut sembler effrayant au début, mais cet effet hormonal de la chute soudaine des cheveux n’est que temporaire.
« Dans certaines situations, l’arrêt des contraceptifs a des effets comme des chutes pendant de courtes périodes. Après cette phase du cycle, qui dure en moyenne de trois à six mois, tout revient à la normale. Mais si cela persiste et qu’une perte de cheveux sévère se produit, il est recommandé de consulter un trichologue pour diagnostiquer la maladie. – explique le médecin.
Il convient également de rappeler qu’avec l’utilisation continue de la pilule, les cheveux ont tendance à devenir moins cassants et sujets à tomber, ainsi qu’à être moins gras.
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5. Trop de chimie
Effectuez-vous très souvent des procédures chimiques ? « Aucun cheveu ne peut supporter l’excès de décoloration, de coloration, de lissage, de brushing progressif et de nombreuses procédures. Le résultat est un affaiblissement et une chute », explique Vera.
Déjà Dr. Joana rappelle qu' »il est recommandé de réduire les excès de produits chimiques, comme les réductions (relaxation, brosses chimiques, lissage), qui peuvent développer certains processus allergiques, par contact ou en brûlant le cuir chevelu ».
Par conséquent, vos mèches ont également besoin d’une hydratation hebdomadaire. Nous recommandons le nouveau masque TRESemmé Reconstruction and Strength Intensive Treatment Mask, qui réduit la casse des cheveux de 99 % dès la première utilisation, laissant vos cheveux plus forts et plus résistants.
6. Pellicules
En fait : les pellicules peuvent provoquer une chute de cheveux sévère. En plus de l’augmentation de la graisse à la racine, la dermatite séborrhéique peut également provoquer la chute des cheveux. En plus des pellicules, il existe également d’autres affections du cuir chevelu qui peuvent avoir cet effet.
Nous avons de nouveau consulté la Bibliothèque virtuelle de la santé du ministère de la Santé, qui prévient que « la perte de cheveux possible » fait partie des principaux symptômes des pellicules. Tous les soins sont petits!
Conseil produit : Misez sur le shampoing comme Shampoing clair antibactérien lors du lavage des fils. En plus de nettoyer efficacement les mèches – en éliminant 99% des bactéries et des pellicules – le produit ne manque pas d’hydrater les mèches.
7. Usage de drogues
L’utilisation de médicaments peut entraîner une chute excessive des cheveux, en particulier lorsqu’il s’agit de médicaments à forte charge hormonale, comme la pilule contraceptive.
Mais il existe d’autres médicaments qui peuvent également provoquer la chute des cheveux, il est donc important de connaître les contre-indications figurant sur la notice. Mais, avant tout, il est indispensable de consulter votre médecin sur les effets secondaires que le médicament peut provoquer.
8. Grossesse
Pendant la grossesse, il est également possible qu’une perte excessive de cheveux se produise. Comme il s’agit d’une phase de changements hormonaux majeurs, comme nous le savons déjà, les effets sur la peau et les cheveux sont fréquents et variés. Cependant, dans le cas des femmes enceintes, les cheveux sont plus souvent beaux et paraissent plus épais, plus sains et plus volumineux.
« Après l’accouchement, l’apparition progressive de la chute des cheveux est fréquente. Cela peut arriver ou même s’intensifier en raison du stress causé par le changement soudain de vie. Il est important de noter que l’allaitement n’entraîne aucune aggravation de la perte de cheveux post-grossesse. » – prévient votre médecin.
« Pour les femmes qui n’ont jamais eu de problèmes de cheveux avant la grossesse, il n’y a pas lieu de s’inquiéter, car cette phase passera. » – renforce. En cas de doute, consultez toujours votre gynécologue ou votre obstétricien pour comprendre si la perte de cheveux pendant la grossesse est un problème ou non.
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9. Covid-19
La chute de cheveux sévère due au covid-19 est bien réelle ! De nombreuses personnes rapportent que leurs cheveux ont commencé à tomber longtemps après avoir contracté et récupéré de la maladie.
Aussi connu sous le nom d’effluvium télogène, celui-ci s’est manifesté comme l’un des symptômes les plus courants du soi-disant covid-19 persistant, ou long covid – et apparaît généralement 3 mois plus tard. Une faible immunité et « l’utilisation de médicaments pour traiter le cadre de l’infection peuvent également déclencher la chute ». – dit le dermatologue.
Voulez-vous en savoir plus? Consultez notre article complet sur la perte de cheveux post-covid-19.
10. Eau chaude
Un bain chaud est un plaisir, n’est-ce pas ? Mais pas pour vos fils ! L’eau chaude assèche et peut provoquer des chutes. « Essayez au moins une température chaude pour réduire les dégâts », explique Vera.
Que faire quand les cheveux tombent beaucoup ?
L’un des traitements que le dermatologue peut indiquer pour la perte excessive de cheveux est l’utilisation d’une lotion capillaire. Aide à revitaliser le cuir chevelu, à réduire la chute des cheveux et à stimuler la croissance des cheveux.
La Société brésilienne de dermatologie déclare que parmi les options de traitement « il existe des médicaments topiques, tels que le minoxidil et le 17 alpha estradiol et des solutions orales ».
Il existe également d’autres traitements, comme l’application de lasers infrarouges, le microneedling (application de substances sur le cuir chevelu), la mésothérapie capillaire (qui consiste en l’utilisation de seringues très fines, avec des substances qui stimulent la croissance et le renforcement des cheveux.) .
Avis important: tout traitement doit être effectué avec des conseils professionnels. Par exemple, vous pouvez consulter un dermatologue spécialisé dans la perte de cheveux ou un trichologue. Seul un expert est en mesure de prescrire la meilleure solution pour les causes de la chute excessive des cheveux.
Est-il normal de se passer la main dans les cheveux et qu’ils tombent ?
Oui! Il est super normal qu’un adulte perde entre 50 et 100 cheveux par jour. C’est tout simplement parce que le renouvellement capillaire est constant. Autrement dit, dans la même mesure où de nouveaux cheveux naissent toujours, les cheveux les plus anciens sont également éliminés du cuir chevelu.
A quel moment la chute de cheveux intense commence-t-elle à inquiéter ?
La perte de cheveux normale est une perte de cheveux subtile, saisonnière et presque imperceptible, et non une perte de cheveux soudaine et intense ! Lorsque vous remarquez que vos cheveux tombent beaucoup, en touffes, cela commence à être une source de préoccupation. Dans ce cas, il est préférable de consulter un médecin pour comprendre les causes et les meilleurs traitements.
Conseils pour prévenir la chute des cheveux
En plus d’une alimentation saine, en évitant l’eau chaude, ainsi que l’utilisation de produits qui abîment les cheveux, comme mentionné précédemment, d’autres traitements devraient faire partie de votre routine comme moyen d’arrêter et de prévenir la chute des cheveux, comme le rappelle le coiffeur :
- N’abusez pas des shampooings et appliquez des revitalisants, des traitements et des crèmes sans rinçage; seulement de la moitié de la longueur aux extrémités;
- Utilisez le sèche-cheveux à des températures moyennes et ne le laissez pas près du cuir chevelu ;
- Investissez dans des produits adaptés à vos câbles et contribuez à cette prévention.
Apprendre encore plus: Chute de cheveux : la bonne façon de se laver les cheveux
proposition de produit
Pour les cheveux forts qui ont moins tendance à tomber, misez sur une routine de soin dès le moment du lavage. Choisissez des produits qui aident à renforcer vos cheveux, comme le shampoing et l’après-shampooing Seda Joias do Sertão se renforce – qui contiennent de l’huile de ricin et aident à accélérer le processus de renouvellement des cheveux.
Pour couronner le tout, que diriez-vous d’essayer des produits comme le Love Beauty and Planet Healthy Growth Tonique rééquilibrant – qui apporte des nutriments pour une croissance saine des cheveux, comme la vitamine B3 (niacinamide), qui renforce les mèches et aide à prévenir la chute des cheveux, ainsi que la glycérine, qui agit sur l’hydratation ? Essayez-le !
Sources consultées :
- Dr Joana Darc Diniz – dermatologue et trichologue, directrice scientifique de la Société brésilienne de médecine esthétique (RJ) et de la Société brésilienne des cheveux (RJ)
- Bibliothèque virtuelle de la santé du ministère de la santé
- Site Web de la Société Brésilienne de Dermatologie
- Vera de Oliveira – Coiffeuse
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