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huile de noix bienfaits : utilisations et Bienfaits sur la peau

L'huile de noix est le concentré de soin dont vous ignoriez avoir besoin

 

Quant aux noix, les noix ont une réputation particulièrement mauvaise en matière de soins de la peau. Utilisé principalement comme exfoliant physique (certains produits utilisent de minuscules morceaux de coquilles de noix pour gratter les peaux mortes, entre autres), l’ingrédient a longtemps été critiqué par les experts de la peau en raison de sa texture dure et abrasive. Il a également déposé une plainte en 2016 pour des allégations selon lesquelles la noix provoquait une irritation et une inflammation et accélérait le processus de vieillissement.

Mais ne nettoyez pas encore les noix. Tandis que le noyer coquilles ils ont peu ou pas d’accord sur les soins de la peau, noyer pétrole c’est en fait un peu un héros méconnu qui aime le cuir. En effet, l’huile de noix est utilisée depuis le 17ème siècle pour lutter contre les rides et hydrater la peau. Encore plus tôt, les vertus médicinales des huiles de noix étaient vantées dans de nombreux écrits grecs et romains.

Bien qu’elle n’ait pas acquis la notoriété de, par exemple, l’huile d’argan ou d’amande, l’huile de noix émerge lentement comme un ingrédient de premier ordre en raison de ses effets apaisants et antimicrobiens sur la peau. Pour aider à expliquer pourquoi, nous nous sommes tournés vers le dermatologue certifié et co-fondateur d’Atolla, le Dr Ranella Hirsch et le Dr. Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l’hôpital Mount Sinai.

Lisez la suite pour tout ce que vous devez savoir sur l’huile de noix, y compris ce que c’est, comment l’utiliser et les meilleurs produits à essayer.

Rencontrez l’expert

Le Dr Ranella Hirsch, MD, FAAD est dermatologue certifiée et co-fondatrice d’Atolla, une marque de soins de la peau qui propose un régime personnalisé pour atteindre vos objectifs uniques.

Le Dr Joshua Zeichner, MD, FAAD est un dermatologue certifié basé à New York et directeur de la recherche clinique et cosmétique en dermatologie à l’hôpital Mount Sinai.

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Qu’est-ce que l’huile de noix ?

L’huile de noix (plus formellement connue sous le nom d’huile de graines de juglans regia) est – surprise, surprise – une huile dérivée de la pulpe de noix. Les noix sont largement reconnues comme l’une des noix les plus saines, et certaines études suggèrent que même l’ingestion d’huile de noix seule peut favoriser une meilleure santé de la peau. Lorsqu’elle est appliquée localement, les bienfaits de l’huile de noix sur la peau sont encore plus importants.

L’huile de noix est avant tout un émollient et un conditionneur de peau, ce qui signifie qu’elle a un effet adoucissant et apaisant sur la peau. Des études suggèrent qu’il favorise une meilleure santé de la peau en aidant les plaies à guérir plus rapidement et en traitant certaines affections cutanées, telles que l’eczéma.

huile de noix

Type d’ingrédient : Huile végétale non parfumée

Principaux avantages: Il hydrate et renforce la surface de la peau, prévient la perte d’eau, défend contre le stress environnemental, réduit les signes du vieillissement et élimine la peau squameuse et déshydratée.

Qui devrait l’utiliser : En raison de sa polyvalence, la plupart des personnes à la recherche d’une hydratation de la peau peuvent utiliser l’huile de noix. Bien qu’il soit toujours préférable de confirmer avec votre médecin, le Dr Hirsch suggère d’éviter l’huile de noix si vous avez des antécédents connus d’allergie aux noix. Pendant ce temps, le Dr Zeichner conseille aux personnes ayant une peau grasse ou sujette à l’acné de procéder avec prudence.

Combien de fois pouvez-vous l’utiliser : En général, l’huile de noix peut être utilisée en toute sécurité au quotidien, bien que Hirsch souligne que la fréquence d’utilisation dépend de la formule du produit, ainsi que de ce que vous pourriez utiliser d’autre.

Fonctionne bien avec : Autres hydratants.

Ne pas utiliser avec : En général, l’huile de noix peut être utilisée avec tous les ingrédients en toute sécurité.

Selon Hirsch, l’huile de noix est riche en antioxydants (grâce à une forte dose de vitamine E) et en acides gras oméga-3 (alias acide linoléique, qui, selon les recherches, restaure et adoucit efficacement la peau). Les noix contiennent également une quantité importante de vitamine B5 (plus communément appelée panthénol dans la communauté des soins de la peau), qui offre des avantages anti-inflammatoires, hydratants et réparateurs. Il contient également des niveaux élevés de linolénique (ce qui, oui, est différent de Linoléique) et d’acide oléique, et apporte ainsi d’excellents bienfaits hydratants et réparateurs de la barrière cutanée, ajoute Zeichner.

Parce que l’huile de noix contient des niveaux élevés d’acide oléique, ce qui peut obstruer les pores et favoriser les éruptions cutanées, Zeichner met en garde contre l’utilisation sur les peaux grasses à tendance acnéique.

Il existe deux types d’huile de noix pure disponibles dans le commerce : pressée à froid et raffinée. L’huile de noix pressée à froid a tendance à être plus chère, car elle conserve plus de nutriments intacts. En conséquence, il semble être utilisé pour la cuisine plus que pour les soins de la peau. Et bien que vous puissiez utiliser de l’huile de noix pure sur la peau, on la trouve généralement comme ingrédient dans une huile ou une crème pré-formulée, plus à ce sujet plus tard.

 

Bienfaits de l’huile de noix pour la peau

Riche en vitamines et minéraux, l’huile de noix offre des avantages pour presque tous les types de peau. Les avantages de l’ingrédient riche en nutriments comprennent:

Hydrate la peau : Zeichner note que l’huile de noix est riche en émollients, ce qui en fait un hydratant idéal qui adoucit la peau et améliore la fonction barrière.

Prévient la perte d’eau : L’huile de noix est un lubrifiant élastique qui aide à prévenir la perte d’eau grâce à ses propriétés émollientes.

Défend contre les facteurs de stress environnementaux : L’huile de noix est riche en vitamine E, ce qui signifie qu’elle possède d’importantes propriétés antioxydantes, selon Hirsch. En particulier, l’huile de noix aide à protéger la surface de la peau des facteurs de stress environnementaux tels que la pollution et l’exposition au soleil.

Réduit les signes de l’âge : Comme pour tous les antioxydants, la protection contre les facteurs de stress environnementaux a tendance à être corrélée à une réduction des signes du vieillissement. Une hydratation et une hydratation accrues se prêtent également à un éclat plus jeune.

Améliorer la sécheresse et les démangeaisons : Zeichner mentionne plusieurs études qui suggèrent que l’huile de noix aide à traiter les peaux sèches et irritées.

Augmente l’hydratation de la peau : Hirsch suggère l’huile de noix à toute personne (et tout le monde !) à la recherche d’hydratation.

Réparer la barrière cutanée : Grâce à une dose abondante d’émollients et d’acides gras oméga, l’huile de noix est incroyablement efficace pour réparer la barrière cutanée, améliorant ainsi son hydratation et son élasticité.

 

Effets secondaires de l’huile de noix

Selon Zeichner et Hirsch, l’huile de noix est un ingrédient sûr et efficace qui devrait fonctionner pour la plupart des types de peau. En fait, l’EWG, ou Environmental Working Group, évalue l’ingrédient comme présentant un risque très faible. Cela dit, Zeichner suggère que les personnes ayant une peau grasse et/ou sujette à l’acné procèdent avec prudence, car l’acide oléique présent dans l’huile de noix peut obstruer les pores et provoquer des éruptions cutanées. Et les deux médecins avertissent que les personnes allergiques aux noix doivent être prudentes lorsqu’elles utilisent de l’huile de noix, car les fractions d’huile non raffinée peuvent provoquer une réaction allergique.

Une autre préoccupation concernant l’huile de noix est sa tendance à s’oxyder. Heureusement, le bon emballage peut contrer cela. Recherchez des caisses sans air (ou du moins à air restreint) et des emballages opaques.

 

Comment l’utiliser

Bien que Hirsch note que le moment et la manière d’appliquer un produit dépendent de la formulation, vous devez généralement appliquer les huiles après votre hydratant, comme dernière étape le soir (ou avant le FPS le matin). Nous vous suggérons de vérifier les instructions d’un produit pour être sûr.

 

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Written by Ghansah Nelly

la rédactrice en chef adjointe categorie des cheveux naturels chez coiffureafro.fr . Une nouvelle voix dans le contenu beauté. Addict aux shampoings secs, adepte des tresses et experte en accessoires capillaires. passionnée de beauté et de mode. Lorsqu'elle n'écrit pas d'articles sur la beauté, vous pouvez la voir tester les produits de beauté nouveaux et innovants les plus en vogue.

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