Comment renforcer ses cheveux : 4 habitudes à intégrer à sa routine

Quelle que soit la texture de vos cheveux, tout le monde est sujet à l’amincissement des cheveux. Certains des signes de ceci sont lorsque vous sentez qu’il est mince, terne, cassant et faible. Mais il ne faut pas désespérer ! Et pour cela, il faut savoir renforcer ses cheveux. Avec un peu d’attention, vous pouvez contourner le problème, récupérer la vie de vos mèches.

comment renforcer les cheveux

Tout d’abord, vous devez savoir ce qui cause l’amincissement des cheveux. Plusieurs facteurs peuvent en être la cause et l’identification peut être un défi. Ils vont d’une alimentation pauvre en nutriments à une prédisposition génétique, en passant par l’excès de chimie, entre autres. Par conséquent, la première étape devrait être de consulter un spécialiste pour établir le diagnostic.

Mais, quelle qu’en soit la cause, il y a des habitudes qui, en général, fonctionnent ensemble – et beaucoup – pour renforcer les fils. Écrivez ce qui fait la différence :

1. Un bon lavage

Accordez-vous de l’importance à la façon dont vous vous lavez les cheveux ? C’est une étape essentielle pour éviter l’affaiblissement. En plus d’investir dans le meilleur shampoing pour renforcer vos cheveux, renoncez à l’eau chaude. La température élevée est l’un des mauvais points des brins, aidant à se casser.

Conseil produit : TRESemmé Reconstruction And Strength Shampoo prévient la casse des cheveux, aidant à les revitaliser et à les renforcer. À utiliser avec TRESemmé Reconstruction & Strength Conditioner, qui prévient les mèches cassantes, démêle et facilite le peignage.

2. Hydratation bihebdomadaire

L’utilisation du masque hydratant aide à restaurer les nutriments perdus au quotidien, en raison de divers facteurs, notamment la pollution, le vent, les procédures chimiques, entre autres. Vous pouvez hydrater vos cheveux chez vous, à condition d’investir dans un produit de qualité, bien sûr. Faites-le au moins tous les 15 jours, et si vous voulez maximiser les résultats, ajoutez quelques gouttes d’huile capillaire au produit.

Conseil produit : Le masque de traitement de renforcement et de reconstruction TRESemmè réduit la casse des cheveux de 99% dès la première utilisation, laissant les cheveux plus forts et plus résistants. Avec la technologie TRES-Complex, il aide à contrôler les frisottis et démêle les cheveux très facilement.

3. Faites une pause dans la chimie

Êtes-vous compétent dans les procédures progressives, le blanchiment et autres produits chimiques puissants ? Ces techniques retirent la kératine de la fibre capillaire, la fragilisant et la cassant. Essayez donc de donner à vos cheveux le temps de respirer.

Conseil produit : Pour protéger vos cheveux avant d’utiliser des outils thermiques, essayez le protecteur thermique TRESemmé Antifrizz Armor, qui crée une barrière contre les dommages causés par le séchage, le lissage et le bouclage thermique.

Pour ceux qui gardent leurs cheveux lisses et laissent la chimie de côté, une bonne option est d’investir dans le sérum lissant Bed Head, qui promet 48 heures de cheveux plus lisses, même dans des conditions humides jusqu’à 98 %.

4. Nourriture

Enfin, comment est ton alimentation ? Oui! Cela fait une différence dans vos câbles, vous voyez ? Les cheveux, comme la peau, ont besoin de vitamines A et E, ainsi que d’oméga 3. Les aliments comme le poisson, les noix, les épinards, les oranges, les fraises et le yaourt nature font partie des éléments qui ne peuvent être exclus de votre alimentation. Il vaut également la peine d’utiliser une supplémentation en vitamines et minéraux, qui aident à renforcer les cheveux.