Comment augmenter la mélanine dans les cheveux ? Découvrez ici!

L’apparition de cheveux gris peut être liée à un manque de mélanine dans les cheveux ou à une faible production de protéines. Pour augmenter la mélanine dans vos cheveux, vous devez inclure de bonnes doses de vitamines et de nutriments qui peuvent rendre vos cheveux plus forts, comme les vitamines A, C et E.

Un autre élément (et une bonne astuce pour qui veut savoir comment augmenter la mélanine !) qui mérite d’être sur votre menu est le cuivre. En effet, ce minéral est essentiel à la production de pigmentation foncée de la peau et des cheveux. Certaines sources naturelles de cuivre sont les lentilles, les grains entiers, les avocats, les amandes et la farine de soja.

Assurez-vous également de consommer des légumes à feuilles vertes comme les épinards, le chou frisé et le chou chinois. En plus d’être riches en vitamines, ces légumes apportent de l’oxygène à tout le corps, y compris le cuir chevelu et les follicules pileux.

Parlons ensuite de ce qu’est la mélanine capillaire et de ce qui en fait défaut. ✨

Qu’est-ce que la mélanine dans les cheveux ?

La mélanine est une protéine produite dans la racine du poil par des cellules appelées mélanocytes et se trouve dans la couche fibreuse du cortex capillaire. Il a pour fonction de protéger notre peau des rayons du soleil et est également chargé de donner de la couleur à notre peau et à nos cheveux.

Il existe deux types de mélanine capillaire : l’eulamine (cheveux bruns et noirs) et la phéomélanine (cheveux bruns et blonds roux). Une faible production ou l’absence de cette protéine peut entraîner de futurs problèmes de fibre capillaire.

Quel est le manque de mélanine dans les cheveux?

Le manque de mélanine dans les cheveux peut être la cause des cheveux gris. L’un des facteurs responsables de la diminution de la mélanine dans les mèches est l’âge, qui par conséquent fait que les cheveux deviennent grisonnants.

Ce processus est appelé canicie, nom donné à la dépigmentation des cheveux. Non seulement les années, mais aussi le stress et certaines maladies, comme la thyroïdite ou l’anémie, causent des chiens.

Est-ce que je veux en savoir plus ? Découvrez quelques conseils pour prévenir et éviter l’apparition des cheveux blancs !

Comment récupérer la mélanine des cheveux ?

Si vous voulez savoir comment remplacer la mélanine des cheveux, vous devez comprendre que le meilleur moyen est de suivre un régime riche en nutriments qui favorisent la production de mélanine dans le corps, ainsi qu’une routine saine, avec la pratique d’exercices et aussi loin que possible du stress. .

Mais il convient de noter qu’il est courant que les cheveux commencent à devenir blancs et moins pigmentés à mesure que nous vieillissons.

C’est le cycle de la vie et, à ce stade, c’est à vous de décider d’accepter vos fils naturels ou de recourir à la chimie pour leur garder la couleur désirée.

Cependant, si vous voulez apprendre à foncer vos cheveux naturellement, nous avons quelques conseils pour des recettes maison sans produits chimiques.

Aliments riches en mélanine pour les cheveux

Notre conseil est de privilégier les aliments riches en vitamine A en priorité, mais les aliments riches en vitamine C sont tout aussi précieux. Incluez également les grains entiers, le brocoli, les carottes, les avocats et les lentilles, qui sont des sources de vitamines et de cuivre.

Découvrez quelques-uns des aliments recommandés pour activer la mélanine dans les mèches :

• Carotte
• Tomate
• Patate douce
• Épinard
• Mangue
• Orange
• Fraise
• Acérola

Il convient de rappeler qu’un manque d’acide folique, ou vitamine B9, peut également interférer directement avec la santé des cheveux et du cuir chevelu.

Par conséquent, la consommation d’aliments contenant ce nutriment, comme le gombo et les betteraves, par exemple, peut être bénéfique pour les cheveux en général.

quel shampoing restaurer la mélanine des cheveux?

Bien qu’il existe des produits repigmentants sur le marché, il est peu probable que vous trouviez des shampooings qui renvoient la mélanine dans vos cheveux.

Ce que vous pouvez faire au quotidien, c’est miser sur des produits très nutritifs, comme Dove Shampooing Rituel Réparateurqui donne une injection de nourriture et de renforcement aux mèches – ce qui finit par aider à garder les cheveux plus forts, plus sains et, par conséquent, à l’abri des cheveux gris prématurés.

Pour les cheveux naturellement noirs, le Shampoing soie noire brillante C’est une grande demande. Avec une formule riche en mélanine, le produit rehausse sa brillance, rehaussant cette couleur naturelle. De plus, il nettoie et hydrate les cheveux, pour des cheveux encore plus brillants.

Prenez soin de votre cuir chevelu !

Lavez, exfoliez, hydratez et massez soigneusement votre cuir chevelu car il a aussi besoin de votre attention. Avec elle propre, vos mèches naissent plus saines et plus fortes.

Les pellicules et l’excès de sébum doivent également être combattus. Ensuite, utilisez des produits spécifiques pour résoudre le problème, éliminez les résidus accumulés et séchez correctement les fils.

Si vous pensez que le régime ne résout pas votre carence en protéines, assurez-vous de consulter un médecin pour vérifier comment stimuler la production de mélanine et améliorer la pigmentation de couleur de vos mèches.

Mais gardez à l’esprit que ce blanchiment peut souvent venir avec l’âge, ce qui est tout à fait naturel.

proposition de produit

Il ne s’agit pas seulement de fabriquer de la mélanine dans vos cheveux. Avec l’âge, les cheveux finissent par perdre des nutriments essentiels. Par conséquent, nous suggérons le shampooing Et Revitalisant nourrissant Nexxusqui contient des complexes de caviar et d’élastine pour fabriquer ce substitut et prévenir la perte d’humidité.

Le résultat est des mèches fortes et douces avec une vitalité et une flexibilité garanties.

Enfin, nous indiquons la Spray revitalisant tout-en-un TRESemmèqui en plus de contrôler l’effet frisottis, aide également à revitaliser la forme des mèches, à hydrater et à démêler.

Avec tant de conseils utiles que nous avons partagés ici, vous êtes maintenant un expert dans l’augmentation de la mélanine dans vos cheveux – partagez-le avec vos amis ! 😉